复工复产复市，“全过程”自觉自律做好防护！

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魔都活力再现！大家终于又将开启上班族的日常！

在踏出家门的那一刻，你做好防护准备了吗？赶紧来看看！

康康出门时做好“五确认”1“随申码”是绿色。
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核酸检测阴性证明在72小时内（按采样时间计算）。

3规范佩戴口罩，佩戴时要分清内外、上下，完全覆盖口、鼻部位，压紧鼻夹，确保密合性。
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随身携带免洗手消毒剂或消毒湿巾，在接触公共设施或物品后(如扶手、门把手、电梯按钮等)后能够快速清洁双手。请记住：有条件时，及时用“流动水+洗手液/肥皂”按照七步洗手法洗手，搓手时间不少于20秒。

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携带智能手机，可以用于扫“场所码”、出示“随申码”、无接触支付等操作。没有智能手机或者不能“扫码”的人群，可提前准备好身份证、纸质离线“随申码”、与身份关联的交通卡等。

出行中做到“主动扫”1

乘坐公共交通时，主动扫“场所码”，完成快速亮码和个人信息登记。

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出行中全程规范佩戴口罩，避免接触公共物品，不用手触摸眼口鼻，在地铁中建议减少乘坐厢式电梯。

到达后做实“五关键”1电梯防护关键：楼层低多走楼梯，少乘电梯；错峰搭乘，等候和进入电梯后，与他人保持距离。避免直接碰触按钮和厢壁等公共部位；离开电梯后，及时做好手部清洁。
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办公防护关键：进办公室先通风，清洁环境，用75%的酒精棉球或消毒湿巾对键盘、鼠标和电话等常用办公物品进行消毒；触摸公用物品后及时洗手。非独立办公均佩戴口罩，减少走动和交谈，至少要保持1米以上的社交距离。

3会议防护关键：尽量不开会、少开会、开短会，尽量采用视频会议等形式开会。如必须开会，应控制会议规模，保持会议室通风，参会人员要佩戴口罩，座位留有间隔。
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用餐防护关键：去食堂尽量错峰用餐，用餐前应做好个人卫生；取餐后分散就坐；就餐时不交流，就餐后尽快离开食堂。分散就餐的则建议尽量在各自工位用餐，不聚集。

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商超采买关键：提前列好购物清单，采购时有的放矢，速战速决；买菜时减少翻捡，挑选生鲜商品时戴手套；不挤人群密集的柜台摊位，避免接触公共物品；结账时保持安全距离，使用无接触支付。

不松懈、不麻痹、不侥幸，坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要”，强化自觉自律的自我健康管理意识，用每一个人的努力，确保平安、平稳恢复正常生产生活秩序。

常态化核酸采样，

请认准这个标识↓

如何找到距离自己最近的采样点？

打开“随申办”即可查询。

采样过程中有哪些注意事项？

一起来看海报提示↓

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